Fabiana Morales de Souza
CRP: 06/72988
Psicóloga especialista em emagrecimento, compulsão alimentar e transtornos alimentares
Transforme sua relação com a comida, com seu corpo e com você mesma.
Atendimento psicológico com abordagem especializada para quem luta contra a balança, a ansiedade e o ciclo da culpa alimentar. Aqui, você vai encontrar acolhimento técnico e estratégias reais para conquistar bem-estar físico e emocional.
Você luta contra a comida, o corpo ou a balança? Entenda como a psicoterapia pode te ajudar.
Comportamento Alimentar
• Problema: Muito técnico e longo. Pouca conexão emocional.
• Revisão sugerida:
Suas emoções, sua rotina e suas crenças moldam o jeito que você come. A psicoterapia ajuda a identificar e ressignificar os padrões por trás do comer automático, trazendo leveza, consciência e escolhas mais saudáveis.
Obesidade
• Problema: Frases longas e pouco objetivas.
• Revisão sugerida:
Por trás do ganho de peso, muitas vezes existem dores emocionais. A psicoterapia ajuda você a entender essas causas e desenvolver estratégias para lidar com a comida, os gatilhos e o próprio corpo de forma respeitosa e duradoura.
Transtornos Alimentares
• Problema: Muito denso para leitura rápida.
• Revisão sugerida:
Anorexia, bulimia e compulsão não são fraquezas, são sintomas de algo mais profundo. Aqui, você encontra um espaço seguro para tratar, acolher e reconstruir sua relação com
a comida e com o espelho.
Cirurgia Bariátrica
• Problema: Foco excessivo no pós-operatório. Pouca personalização.
• Revisão sugerida:
A cirurgia não trata a cabeça, e é aí que muita gente se frustra. O preparo psicológico é essencial para garantir que os resultados da bariátrica sejam sustentáveis. Eu te acompanho antes e depois da cirurgia, respeitando sua história e seus desafios.
A psicoterapia também pode te ajudar com outras dores emocionais
Transtornos de personalidade e de humor
Borderline, bipolaridade e outros transtornos emocionais podem afetar sua autoestima, seus relacionamentos e sua rotina. Com acompanhamento psicológico especializado, é possível aprender a lidar com esses desafios com mais consciência, estabilidade e leveza.
Estresse
Quando o estresse domina seu dia, o corpo sente, a mente trava e tudo parece mais difícil. Na terapia, você aprende técnicas práticas para aliviar a pressão e recuperar seu equilíbrio emocional.
Autoestima
Você se sente insuficiente, cobra demais de si ou tem dificuldade em se reconhecer? A psicoterapia pode te ajudar a reconstruir sua autoestima e a confiar novamente em quem você é.
Relacionamentos
Discussões constantes, afastamentos, dificuldade de se fazer entender? Relacionamentos exigem inteligência emocional e a terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e reconstruir vínculos mais saudáveis.
Sobre mim
Quem sou eu e por que posso te ajudar
Sou a Fabiana, psicóloga formada [UTILIZAR ANO DE FORMATURA], com pósgraduação em Obesidade, Transtornos Alimentares, Cirurgia Bariátrica e especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais Baseadas em Evidências
Trabalho com pessoas que enfrentam desafios na relação com a comida, com o corpo e com suas próprias emoções.
Meu objetivo é oferecer acolhimento técnico e intervenções eficazes para promover mudanças reais e sustentáveis.
Minha história com a comida e a balança
Por muitos anos, lutei contra a balança. Engordei 25 kg, tentei dietas e treinos intensos, perdi peso e recuperei tudo. A frustração me dominava até que percebi: o problema não estava só na comida. Estava nos pensamentos, nas emoções, nas crenças que me sabotavam.
Foi quando iniciei minha própria jornada de psicoterapia. Aprendi a lidar com minhas emoções, mudei minha relação com a comida e emagreci de forma definitiva. Há mais de 15 anos, mantenho meu peso com liberdade, sem culpa e comendo o que gosto.
E se esse também for o seu momento?
Essa transformação me mostrou que emagrecer de forma saudável não é só sobre força de vontade é sobre mudar o jeito como a gente pensa, sente e se cuida.
Hoje, dedico minha vida a ajudar outras mulheres a conquistar esse mesmo resultado: um emagrecimento leve, consciente e duradouro.
Se essa história te tocou, talvez ela seja o começo da sua também. Vamos conversar?
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua relação com a comida e com você mesma
A TCC é uma abordagem psicológica reconhecida pela ciência por promover mudanças reais no comportamento, nas emoções e nos pensamentos.
Ela é especialmente eficaz para tratar compulsão alimentar, obesidade, ansiedade, baixa autoestima e recaídas na reeducação alimentar, ajudando você a entender por que age como age, e como mudar esse padrão com leveza e consciência.
O que acontece na prática durante a terapia?
A TCC trabalha com a relação entre pensamento, emoção e comportamento. Se uma pessoa tem pensamentos negativos ou sabotadores, isso pode gerar emoções desagradáveis, como ansiedade ou frustração, e levar a comportamentos prejudiciais, como compulsão alimentar ou desistência da reeducação alimentar.
• Você aprende a reconhecer os pensamentos sabotadores que afetam sua motivação e
comportamento alimentar.
Exemplo: “Nunca vou conseguir emagrecer” → vira: “Essa fase está difícil, mas já superei
outras.”
• Trabalhamos a mudança desses pensamentos, transformando autocríticas em
percepções mais realistas e compassivas.
• Você aprende a criar novas rotinas de autocuidado, alimentação e enfrentamento
emocional; sem autossabotagem.
• Lidamos com situações difíceis (ansiedade social, vergonha de comer em público, medo
de fracassar) com técnicas práticas e seguras.
• O objetivo final é tornar você autônoma no processo: sabendo o que te afeta, como
responder e como se fortalecer no dia a dia.
A pessoa aprende a reconhecer pensamentos negativos ou sabotadores que influenciam suas emoções e comportamentos.
Exemplo: “Nunca vou conseguir emagrecer” pode gerar desmotivação e levar a desistências.
Após identificar pensamentos disfuncionais, o terapeuta auxilia a reformulá-los para crenças mais realistas e positivas.
Exemplo: Em vez de “Falhei de novo”, a pessoa aprende a pensar “Foi um deslize, mas posso recomeçar”.
São trabalhadas estratégias para modificar hábitos nocivos e desenvolver novos padrões de ação.
Exemplo: Criar rotinas para alimentação equilibrada e exercícios, aprendendo a lidar com impulsos e recaídas.
Dependendo do caso, o terapeuta pode usar técnicas como exposição gradual a situações temidas ou treino de habilidades para enfrentamento de desafios.
O objetivo final é que a pessoa se torne capaz de aplicar as estratégias aprendidas no dia a dia, garantindo mudanças sustentáveis.
Quer entender se a TCC é pra você?
Por que fazer psicoterapia focado
em comportamento alimentar?
Muitas pessoas lutam com a balança por anos, tentando dietas, jejum, aplicativos… e sempre voltando ao mesmo lugar. A culpa pesa. A fome emocional aparece. E a autoestima vai embora.
É nesse ponto que a psicoterapia faz toda a diferença.
Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, o processo terapêutico ajuda você a entender:
• Por que você come sem fome;
• Como surgem os pensamentos sabotadores (“só hoje”, “já que errei…”);
• O que fazer diante da ansiedade, da frustração e das recaídas.
A psicoterapia é um caminho para sair do automático, reconstruir sua relação com a comida e fazer as pazes com o próprio corpo de forma leve, consciente e duradoura.
Quer entender se esse é o seu caminho?
Dúvidas comuns de quem busca ajuda e as respostas que você precisa para começar
Possui alguma dúvida? Veja abaixo algumas dúvidas frequentes
de nossos clientes.
R: Você pode escolher entre sessões online (via chamada de vídeo) ou presenciais, no consultório localizado em São Paulo (Planalto Paulista). É só me chamar para agendarmos no formato que for mais confortável pra você.
R: Para seguir as orientações do Código de Ética do Psicólogo, não posso divulgar valores publicamente. Mas posso te explicar tudo direitinho por WhatsApp, com carinho e clareza.
Formas de pagamento: Pix ou cartão de crédito.
R: De jeito nenhum. Atendo pessoas que querem melhorar sua relação com a comida, com o corpo ou com a própria mente, mesmo que não estejam com sobrepeso. A dor emocional é o que importa aqui.
R: A primeira conversa é acolhedora, leve e sem julgamentos. É um momento para você se sentir ouvida e entendida, e para traçarmos juntas um plano que faça sentido pra sua realidade.
R: Depende dos seus objetivos e do seu momento de vida. Algumas pessoas buscam suporte por algumas semanas, outras seguem por meses. Vamos avaliando juntas o que for mais saudável pra você.
R: No momento, não atendo planos de saúde. Mas posso emitir recibo para reembolso, caso seu convênio aceite. Me chama no WhatsApp que explico tudo certinho.
Se ainda ficou com alguma dúvida, vou adorar conversar com você!
Está pronta para mudar sua relação com a comida e com você mesma?
Use um dos canais abaixo para falar comigo.
Estou aqui para ouvir sua história e te ajudar a dar o próximo passo com segurança.
(11) 97103-0752
contato@fabianamorales.com.br
Endereço
Consultório: Av. Itacira, 2962 sala 1301 - Planalto Paulista SP/SP. ( a 300m do metrô São Judas)
Sobre minha atuação
Meu trabalho nasceu de uma experiência pessoal com o emagrecimento. Depois de anos lutando contra a balança e me frustrando com dietas, encontrei na psicologia a chave para uma mudança verdadeira.
Hoje, uso minha trajetória clínica e pessoal para ajudar outras pessoas a conquistarem bem-estar emocional, liberdade alimentar e autoestima sustentável.
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